Zdrowie

Depresja

 

Depresja to długotrwały stan zaburzenia nastroju objawiający się uczuciem smutku, porzuceniem zainteresowań, przygnębieniem. Zły nastrój, smutek dotyka każdego, ale jeśli nie jest to stan przewlekły, nie rujnuje naszego zdrowia. Jeśli taki etap utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie to już depresja.

 

   Przyczyną depresji mogą być ważne wydarzenia życiowe, śmierć kogoś bliskiego, rozwód, utrata pracy. Czynników wywołujących depresje może być wiele dla jednego może to być niepowodzenie w pracy, dla innego samotność, brak akceptacji wszystko zależy od indywidualnej konstrukcji psychicznej.

Jak objawia się depresja?

   Symptomów depresji jest dużo i mogą być bardzo zróżnicowane. Częstymi z nich są nastrój przygnębienia, utrata energii, zmęczenie, poczucie winy, trudności z koncentracją, myśli samobójcze. U jednych depresja może manifestować się brakiem apatytu, bezsennością, czy wręcz odwrotnie nadmiernym objadaniem się, uciekaniem w sen. Inaczej objawia się ona u mężczyzn, kobiet a jeszcze inaczej u dzieci. Mężczyźni w depresji częściej wycofują się z sytuacji społecznych i rodzinnych, ulegają nałogom alkoholu, używek, czasem uciekają w pracę. Kobiety dwukrotnie częściej zapadają na depresję. Młode matki może dotknąć depresja poporodowa i nie należy jej mylić ze zmęczeniem.

   Przedłużający się stan depresji często wiąże się trudnościami z odnajdywaniem się w nowej rzeczywistości. Depresja poporodowa jest zagrożeniem dla zdrowia matki i jej dziecka. Niezmiernie ważne dla kobiety jest wsparcie i pomoc najbliższych w nowej dla niej sytuacji. U kobiet częściej jako symptom depresji pojawia się niepokój, rozdrażnienie, zmęczenie.

Jeszcze inaczej reagują dzieci. Depresję u najmłodszych trudniej rozpoznać, to może być brak energii, płaczliwość, ekspresja głosowa, unikanie kontaktów rówieśniczych.

   Leczenie depresji obejmuje psychoterapię, wsparcie a także leczenie farmakologiczne. Rodzaj leczenia dostosowywany jest indywidualnie dla każdego pacjenta w zależności od stopnia choroby, przyczyny depresji. Jeśli ktoś podejrzewa, że ma objawy depresji, powinien zwrócić się o profesjonalną pomoc do lekarza lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Wiele osób z depresją wraca do zdrowia po przestrzeganiu planu leczenia. Bardzo ważnym elementem leczenia jest psychoterapia która obejmuje terapię rozmową, poradnictwo i terapię behawioralno – poznawczą.

   Mówiąc o depresji, musimy wiedzieć, że to choroba współczesności, która często dotyka ludzi młodych. Nastolatkowie i osoby wkraczające w dorosłe życie, których układ nerwowy nie jest jeszcze labilny i mają trudności w kontrolowaniu emocji są często mało odporni psychicznie. Rodzice muszą bardzo uważnie obserwować swoje dziecko, żeby w porę rozpoznać niebezpieczeństwo choroby. Budowanie poczucia własnej wartości u dziecka, pozytywnej postawy wobec wyzwań, uczenia sposobów radzenia sobie w trudnościach i poczucia wsparcia w każdej sytuacji, może uchronić przed popadnięciem w depresję.

   Stan zaburzenia nastroju często dotyka osoby mające inne choroby natury psychicznej; afektywna dwubiegunowa, zespoły nerwic lękowych. Istnieje wiele czynników wyzwalających depresję tzw. elementy sprawcze, często nie możemy ich uniknąć, ale czasami możemy je eliminować. Wiele osób źle reaguje na sytuacje odosobnienia, zagrożenia. Dlatego zwłaszcza w tym trudnym okresie pandemii, kiedy wiele osób spędza czas w izolacji, samotnie w dużym napięciu i w poczuciu osamotnienia, trzeba służyć sobie wsparciem. 

 

 

 

Administrator serwisu nie ponosi konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji z zakresu wiedzy specjalistycznej zaprezentowanej w serwisie ekup.pl.

x

Zgłoś Sklep

* pola wymagane

  • Wystąpił problem z Twoim zgłoszeniem!
1. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez administratora portalu ekup.pl, celem realizacji oferowanych usług jak równieżw celach marketingowych.
2. Podaję dane osobowe dobrowolnie i oświadczam, że są one zgodne z prawdą.
3. Zapoznałem(-am) się z regulaminem w zakresie przetwarzania danych osobowych, w tym z informacją o celu i sposobach przetwarzania danych osobowych oraz prawie dostępu do treści swoich danych i prawie ich poprawiania.

Kontakt z Ekup

Wszelkie pytania i uwagi prosimy przesyłać do Biura Obsługi Klienta na adres e-mail: ekup@ekup.pl

Formularz

Kliknij ikonę obok i wypełnij pola obowiązkowe, a następnie kliknikj "Wyślij"
x

Formularz

* pola wymagane

  • Wystąpił problem z Twoim zgłoszeniem!

Dziękujemy za Twoją wiadomość!

1. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez administratora portalu ekup.pl, celem realizacji oferowanych usług jak równieżw celach marketingowych.
2. Podaję dane osobowe dobrowolnie i oświadczam, że są one zgodne z prawdą.
3. Zapoznałem(-am) się z regulaminem w zakresie przetwarzania danych osobowych, w tym z informacją o celu i sposobach przetwarzania danych osobowych oraz prawie dostępu do treści swoich danych i prawie ich poprawiania.